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父の日プレゼントで健康志向におすすめの健康グッズと健康器具

2017/01/01

父の日のプレゼント、今年は「健康志向」で、健康グッズや健康器具を贈ってみませんか?

毎日、家族のために一生懸命なお父さん。
身体も悲鳴をあげていることでしょう。

お父さんに健康で長生きしていただくためにも 「健康志向」を贈りましょう!

 

父の日のプレゼントはゲーム感覚の健康志向

お父さんって言ったって、面白いもの、ゲームもの、大好きですよね。

そんなお父さんにピッタリなのはコレ!

そう、これ、本当は「万歩計」♪

「歩く」って本当に大切なんです。
実はうちの主人はこれを買ってから毎日駅までの往復をバスから徒歩にしたんですね。

そしたら徐々に身体が丈夫になって、今では風邪ひとつ引かないし、やっぱり「歩く」って大切なんだなぁって実感しているところです。

でも、万歩計って、単に歩数を図るだけで「1日1万歩、歩きましょう!」なんて言っても、ちっともやる気にはなりませんね。
ましてやまだまだご健康なお父さんならなおさらのこと。

そこで、「歩く」をゲームに仕立てた楽しい万歩計をオススメします。

これ、商品説明を見ていただければわかりますが、「四国霊場88カ所(1200km)」をバーチャル体験しちゃおう!っていうゲームなんです。
つまり「お遍路」するわけですね。

3方向加速度センサー採用で、歩数、歩行距離、消費カロリー、カレンダー、時計を表示しますし、地図上での現在位置や、次の札所まで行くのに必要な歩数、距離などを示してくれます。

これなら「歩くの嫌だ」というお父さんも楽しみながら健康になれるかも?

ゲーム感覚で健康志向って、最高の父の日プレゼントだと思います。

 

父の日プレゼントにはお口の健康グッズ

「歩く」の次に、オススメなのは「お口の健康」。

健康グッズはいろいろあるけど、その中でも速攻で効果が出て長く喜ばれる贈り物はコレです。

年齢を重ねると、虫歯だけではく、歯周病をはじめとする歯の病気が心配になります。
また加齢に従って、歯も黄ばんできますよね。

電動の歯ブラシにはいろいろありますが、この商品は「超音波歯ブラシ」という種類です。

これは私が実際に使っての感想ですが、ブラシ回転式や音波歯ブラシというのは、歯や歯茎への刺激が強いのです。
歯ブラシは自分で動かすことなく軽く歯に当てるだけでいいので楽なんですが、どうもやりすぎてしまうんですね。

そこ行くと、この商品は「超音波式」で歯医者さんではお馴染みですが、一般向けにはなかなかない商品です。

超音波式では普通の歯磨きの様に、自分でヘッドを動かして歯に当てて使うのですが、この方が自分の加減ができてとてもいいです。

刺激はとても弱いので、最初使ったときには「これで本当に汚れが落ちているの?」と思ったのですが、なんと、磨き終わった後に舌で歯の表面を触ってみると、歯垢まで取れてツルッツルになっていて、本当にびっくりでした。
一度これを知ってしまったら、もう普通の回転式はもう使えません。

1回の充電で20回くらい持ちますので、オフィスや旅行にもそのまま充電器なしで持っていけます。
また入れ歯や差し歯があっても問題なく使えるし、歯茎がきゅっとしまって、余計にいいです。

歳を重ねて必ず弱ってくるのが「歯」と「歯茎」。
是非、健康グッズは「お口」からお考えください。

 

父の日のプレゼントにおすすめな健康器具

でも、せっかくの父の日だから、もう少し本格的な健康器具がほしいわ・・・ということであれば、これがオススメ!

お宅のお父さん、最近肩が痛いとか腕が上がらないとか言っていませんか?

働き盛りでついつい自分の健康を忘れるし、会社でも家でもパソコンやスマホを使っていると、どんどん肩甲骨まわりが固くなって、いわゆる「四十肩」「五十肩」になってしまいます。

そこで、オススメなのは、この「すっきり背筋伸ばし健康器」です。

普通、背筋伸ばしというと「ぶらさがり健康器」を想像すると思います。
はい、うちにもあります。

あれもすごくよいのですが、問題は身長。
主人は180cmあるので、一般の220cmでは足がついてしまうのです。
それでお高い230cmにして、まぁ、本人は喜んで使っていますが、155cmの私はまったく使えない。
さらに、「ぶらさがる」だけしかできないのです。

そこで、対抗して私が自分用に買ったのがこれです。

これは、デスクワークなどで凝り固まった背筋を、座ったままスッキリ伸ばせる健康器具です。
これってすごく重要です。
体力に自信がない方でも安心して使えるし、ぶら下がりストレッチ以外にひねり機能も加わり、効果的に背すじ、肩、腰のストレッチができるんですね。

そう、肩甲骨回りが固くなると、その場所だけでなく、首筋とか腰とか、身体全般が固くなります。

ぶら下がり健康器は、最初は5秒と持ちません。(でも続けている主人は今では30秒くらい大丈夫になりましたが)
私にはとてもしんどくて背が低いから台に乗ってやるのも怖く、すぐにやめてしまいましたが、この「座ってできる健康器具」はいいですね。

リビングにおいても目立たず違和感がないので、座ってテレビを見ながら30分とか1時間とかゆっくりゆっくりマイペースでやっています。
最近は主人も使い出したので、もっぱら私は日中使いですが、これなら父の日としてお父さんに贈っても、お母さんにも同時に使っていただけますね。

高さは12段階に自由に高さ調節できますにお好みの高さに!
さらにタテヨコにハンドルが回転するので、いろいろな形で無理なくストレッチができるのです。

これならお父さんもあまり構えず、テレビを見ながらゆっくりできます。
座った姿勢で腰や肩を伸ばせるし、足上げ腹筋まで、これ一台で効果的にストレッチ運動ができます。

ちょっとお高いですが、誰もが必ずなるという「四十肩」「五十肩」その予防にも予後にも、また全身のストレッチにも最適な健康器具だと思います。

 

まとめ

さて、いろいろな商品をご紹介しましたが、いかがでしたか?
どれも、私や主人が実際に使ってよかったものばかりです。

父の日のプレゼント、お父さんのご健康を願って、今年は「健康志向」で行きましょう。
健康グッズや健康器具なら、お父さんを思いやるあなたの優しい心も伝わって2重に喜ばれるプレゼントになりますよ。


-健康器具, 父の日, 父・義父
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